IGING vs NLP - Die Anmut - Das Schmücken #22
- (uw)
- Kategorie: Ym 2024-03
IGING vs NLP
Von Uwe Wischhöfer Mind & Body Coaching
NLP-Master (DVNLP) + IGING Experte
Das jahrtausende alte IGING (YIJING) und das gerade mal ein halbes Jahrhundert alte NLP (Neurolinguistisches Programmieren) haben beide eine ähnliche Herangehensweise, wenn es darum geht Antworten für einen leichten Weg zum Ziel zu erhalten! Das IGING strebt einen Weg in Harmonie mit dem ewigen DAO an. NLP erforscht Wirkungen und schafft S.M.A.R.T. durch Veredeln von Fragen und Zielen neue Ursachen für eine erfolgreiche Kommunikation zu uns selbst.
Im IGING nutzen wir das Ritual der Schafgarbenmeditation, des Münzwerfens oder des Stäbchenziehens. Unabhängig von der Vorliebe des Fragenden, welche Methode bevorzugt wird, steht jedoch allem voran immer ein ungelöstes Problem - also ein Ziel das noch nicht erreicht ist und dringend einer Lösung bedarf. Ziel der Befragung ist stets, vom IGING eine treffende Antwort auf seine zuvor gestellte Frage zu erhalten. Entscheidend jedoch ist, auf welche Art und Weise unsere, für uns so wichtige Frage „wohlgeformt“ und „geschmückt“ formuliert wurde. Man sollte das IGING nicht mit Banalitäten belästigen, oder ungläubig nachfragen - das ist nicht zielführend! Im NLP nutzen wir für Fragestellungen oder Zielformulierungen sogenannte Wohlgeformtheitskriterien. Diese helfen Fragen oder Ziele auf eine Art und Weise zu formulieren, die zu Glück und Erfolg führen.

Metapher zu Hexagramm #22
Ruhender Berg über loderndem Feuer der Begeisterung, so zeigt sich das Hexagramm „Die Anmut / Das Schmücken“ und empfiehlt uns es ihm gleich zu tun!
Wer oder was hindert Dich eigentlich daran glücklich und erfolgreich zu sein? Sind es die Umstände? Ist es Deine Ausbildung? Sind es die Menschen, die Dich umgeben? Zielsicher ohne das IGING fragen oder die Werkzeuge des NLPs anwenden zu müssen, liegt Dir die Antwort früh morgens bereits vor der Nase! Ein Blick in den Spiegel und „ping“, da ist er, sie oder divers: Unrasiert oder ungeschminkt, oder beides. Egal wie schlimm die Nacht war, steht nun heute ein wichtiger Termin an, werden wir wissen was zu tun ist! Je nach Wichtigkeit des anstehenden Tagesereignisses werden wir notfalls mit einer Kernsarnierung beginnen, bis uns die Person im Spiegel entgegen sieht, die wir gerne sein wollen und nach Abschluss der vorangegangenen Maßnahmen letztlich nun auch tatsächlich sind! Die morgendliche Routine bringt allen Widrigkeiten zum Trotz das gewünschte Ergebnis und wir können in einen erfolgreichen und glücklichen Tag starten.
Gedicht zur Anmut Bild #22
Es ist das innere Licht, welches von Schönheit spricht. „An-Mut“ soll es uns nicht mangeln, wenn wir unseren Schatz nach außen hangeln. Es ist die Liebe tief in unserem Herzen, die uns schmückt. Einer königlichen Braut mit schlichtem Schleier gleich, so ist die Anmut zu verstehen. Tief empfundene Liebe, wird nie vergehen.

Die „Wohlgeformtheitskriterien“ des NLP
Das tägliche Morgenritual vor dem Spiegel können wir meist problemlos bewältigen. Stoßen wir jedoch auf größere Probleme brauchen wir einen neuen Lösungsansatz! Angenommen wir treffen uns im Gym und wir sprechen über Deine Ideen. Ich lade Dich ein als Autor in unserem Magazin zu schreiben und Du denkst Dir: „Ich bin schriftstellerisch völlig unbegabt!“. Angenommen Du würdest aber gerne Deine Ideen dort mitteilen wollen, dann wäre Deine eben gedachte Aussage für Dich nicht hilfreich! Besser wäre es doch, Deine Aussage in eine positive Frage, die gleichzeitig zu einer Handlung anregt umzuformulieren, wie beispielsweise: „Wie kann ich meine Ideen zu Papier bringen?“. Merkst Du wie sich plötzlich neue Möglichkeiten anbieten? Musst Du überhaupt selbst schreiben oder diktierst Du lieber?Automatisch werden nun neue Denkprozesse angeregt, die zu anderen Ergebnissen führen. Doch das war erst der erste Schritt.
Im zweiten Schritt könntest Du Deine Frage nach dem IGING Bild #22 ausschmücken: „Wie kann ich mit Leichtigkeit nicht nur meine Ideen zu Papier bringen, sondern mir darüber hinaus auch einen Namen als Experte in meinem Fachbereich machen?“. Im NLP nennen wir das Veredeln von Fragen und Zielen! Selbstverständlich ist es Deiner Phantasie überlassen, Deine Fragen noch weiter zu veredeln und Du wirst feststellen, dass sich mit jeder weiteren Veredelung immer weitere Horizonte bisher ungeahnter Möglichkeiten ergeben. Ist Deine Frage jetzt auch noch zielgerichtet, könntest Du diese auch noch SMART* formulieren und damit weiter veredeln und konkretisieren! Die Ausarbeitung und Veredelung einer qualitativ hochwertigen Frage, führt zwangsläufig zu unerwarteten teils ungeahnten Möglichkeiten, die Dich von jeglichen Versagensängsten befreien und Dein Leben aufwerten werden! (uw)
*Spezifisch - Machbar - Attraktiv - Realistisch - Terminiert
SMART-FlipChart - von Carina Beck
Zugspitzakademie / Practitoner 2023
IGING:
Tief im Inneren des ruhenden Berges brennt die anhaftende Flamme der Anmut und zeigt sich im IGING Bild BI. Tatsächlich gibt es im IGING auch ein Zeichen für Schönheit im Sinne der Anmut, das ich Dir näher vorstellen möchte. Wenn ich an Anmut denke, versuche ich in einem unbehandelten Stück Holz, einem Bildhauer gleich, die Madonna zu sehen, die darin enthalten ist und nur darauf wartet vom überflüssigen Holz befreit und frei-geschnitzt zu werden. Man könnte BI auch mit „Das Schmücken“ übersetzen. Dreht man das Bild von BI auf den Kopf, so erhält man das IGING Bild #21 „Das Durchbeißen“, welches aufzeigt, dass das Schmücken nicht unbedingt bedeuten muss, etwas hinzuzufügen, sondern dazu anregt vorgenannten Bildhauer gleich, Überflüssiges wegzunehmen, um sich dem Kern der Anmut zu nähern. Nicht umsonst zeigt das Kernzeichen der Anmut das IGING Bild #40, „Die Befreiung“ auf. Denn erst wenn es gelingt, das innere Feuer freizulegen, offenbart sich die Anmut. Wenn man nun auch noch das Kernzeichen HIE #40 „Die Befreiung“ auf den Kopf verdreht, wird man das Bild #39 GIEN „Das Hemmnis“ vorfinden.
Das verborgene Innere muss von hoher Qualität sein, damit Du einem Bildhauer gleich, die Skulptur aus einem rohen Stück Holz befreien kannst. Versuchst Du Dich an einem morschen Stück Holz, wird jegliches Vorhaben scheitern! Das Äußere mag unscheinbar wie bei einem Rohdiamanten erscheinen, doch lasse Dich nicht täuschen und betrachte die Werte dahinter! Verdrehen wir das Bild der Anmut auf den Kopf, erhalten wir eine völlig neue Perspektive und können unsere Welt völlig neu wahrnehmen. Erlaube das Feuer der Liebe in Deinem Herzen zu entfachen, um Dein Glück wie im Inneren eines Berges als wahren Schatz Deines Lebens zu finden. (uw)
Im Graphen von BI (Abb. 2) zeigt sich eine gegen den Uhrzeigersinn rückläufige Bewegung, die im Zeichen des Feuers (Schönheit, Klarheit, Intelligenz) den Umweg über das Wasser (formlos, rahmenlos, reinigend) zum Zwecke des Schmückens und Veredel
ns zu Gunsten der Anmut nimmt. Schönheit liegt immer im Auge es Betrachters, welcher den wahren Wert, die Anmut, im Inneren des Berges erkennen läßt. 
Das Kernzeichen von BI (Abb. 4) zeigt das IGING BILD #40 HIE, „Die Befreiung“
„Im Kleinen ist es fördernd etwas
zu unternehmen (Richard Wilhelm)“
Leben ist Balance - Teil 5
- (uw)
- Kategorie: Ym 2024-03
Meditationen für mind & body
von Uwe Wischhöfer
Das Tor schieben
Stelle Dir vor, Du stündest vor einem großen Scheunentor das durch eine Schiebetür verschlossen ist. Zum Öffnen nehme eine breite Stellung ein und halte im Geiste das große Tor an beiden Seiten der Schiebetür mit den Händen fest. Schiebe es nun in eine Richtung auf, während Du ausatmest.
Anfangs läßt sich das Tor nur wenig bewegen, so dass Du das Stück, das Du aufgeschoben hast, während Du einatmest, wieder zuschiebst. Bedenke, dass Du die Kraft für das Schieben und Ziehen in Deiner Körpermitte aktivierst und diese über die Arme nach außen führst. Lasse Deine Schiebebewegungen mit jedem mal hin und her größer werden. Wiederhole diesen Vorgang mehrmals bis sich die Türe im Fluß mit Deiner Atmung in beide Richtungen leicht auf und zuschieben läßt. Führe die Übung mindestens acht Mal zu jeder Seite hin aus. Schließe dann die Übung ab, indem Du in Gedanken das Tor loslässt und in eine ruhende, stehende Stellung zurückkehrst.
Rollender Schmetterling
Die nachfolgende Übung zeige ich Dir auf einem Steinfliesenboden. Für den Anfang empfehle ich zum Üben jedoch einen weicheren Bodenbelag, da sich erfahrungsgemäß bei Anfängern das Rollen noch etwas eckig gestaltet und so der Massageeffekt verloren ginge. Setze Dich für diese Übung am besten auf einen weichen Mattenboden und ziehe dabei Deine Fersen so nah wie möglich in Richtung Körpermitte. Wippe mit geradem Rücken zum Lockern Deiner Beine mit den Knien wie ein Schmetterling mit den Flügeln auf und ab. Zur Steigerung der Beweglichkeit kannst Du mit den Ellenbogen Deine Knie seitlich in Richtung Boden pressen. Runde nun Deinen Rücken und umfasse mit festem Griff Deine Fußkanten. Bringe anschließend Deinen gesamten Körper auf Spannung um ihn dann seitlich kippen zu lassen. Die Rolle sollte über den Schultergürtel und nicht über das Rückgrad ausgeführt werden! Bei entsprechender Körperspannung kannst Du in einer runden Bewegung eine 360° Wende ohne Unterbrechung ausführen (Bildfolge 1-10). Mit etwas Übung solltest Du wenigstens vier Kreise in beide Richtungen ausführen können. Achte bitte auf Hindernisse am Boden!

INHALT 2024-03
- YIDO mindset Redaktion
- Kategorie: Ym 2024-03
INHALT IN DIESER AUSGABE in 2024-03:
Editorial
Redaktion
Prometheus / Die Leber
Prof. Dr. Dr. med. Edlef Wischhöfer
Bewusstseinsnavigator
Martin S. Gubo
Thailand - "Land of smile"
Markus Nirschel
Stark verwurzelt und frei von Gedanken
Andrea Voggenreiter
Beobachtungen im Fitness Studio
Heike Zierenberg
Cannabis - Was geht...?
Manuel Kralik
Podcast - Hoch hinaus mit NLP
Matthias Herböck
Ein Paradigmenwechsel
Patricia Brandenburg
Seonmudo Ki Gong
Jens Schimmel
Ly Dong Bin - Kommunikation im Spiegel
IGING vs. NLP - Das Schmücken / SMART
Leben ist Balance Teil 5
Uwe Wischhöfer
YIDO.eu NEWS
Redakton
YIDO.eu 2024-03
- YIDO mindset Redaktion
- Kategorie: Ym 2024-03
YIDO mindset auf YIDO.eu

Mit dieser dritten Ym-Ausgabe haben wir im Magazin und auf YIDO.eu eine neue Podcast App hinzugefügt! Genieße nun auch unterwegs in Auto, Bahn, beim Training im Gym:
Podcaster Dirk Tischer:
"Zugspitzakademie
- Hoch hinaus mit NLP!"
Für unsere fremdsprachigen Lesenden werden die Artikel unserer Magazinausgaben auch mit maschinenlesbarem Fließtext auf YIDO.eu verlinkt. Dieser kann bei Vorhandensein eines geeigneten Browsers mittels der automatischen Übersetzungsfunktion in der bevorzugten Landessprache und natürlich auf Deutsch gelesen werden. Unsere Podcast Folgen werden jedoch ausschließlich in deutscher Sprache angeboten!
YIDO mindset soll auch weiterhin in der BASISVERSION GRATIS bleiben!

Einige der zehn HAPKIDO-magazin Ausgaben der Jahre 2018-2020 wurden bereits nach YIDO.eu konvertiert. Nach und nach werden die noch fehlenden Artikel inklusiv der einst angebotenen Filme und Videos den jeweiligen Ausgaben auf YIDO.eu zugeführt. Du findest die einstigen Artikel in unserem Magazin Archiv der Jahre 2018 bis 2020!
Deine gewerblichen Events
kostenlos auf YIDO.eu!
Neben unserem Magazin wird natürlich auch der Event Bereich perfektioniert und erweitert. Nutze unseren Service und mache Dein Business bei unserer Leserschaft bis zur Premium-Einführung ohne Werbekosten bekannt!
Für unsere aktiven Autoren bleibt dieser Service grundsätzlich gratis!
Mitteilungen Deiner Events, Deiner Autorenartikel, sonstige Infos
bitte ausschließlich per Email senden an:

Editorial 2024-03
- Ym Redaktion
- Kategorie: Ym 2024-03

Liebe Lesende, liebe Schreibende,
unsere Autorin Andrea Voggenreiter „alias Waldkraft Andrea“ hat mich diesmal gebeten, passend zu ihrem Artikel: „Stark verwurzelt und frei von Gedanken“ doch auch meinen eigenen Heimatbaum, den ich seit meiner Kindheit regelmäßig aufsuche, um wieder Kraft zu tanken, im Magazin abzulichten. Ihrer Aufforderung folgend, habe ich ihm einen Platz im Editorial gewidmet. Von nicht ganz so großen Pflänzchen handelt die neue Artikelserie von Manuel Kralik, die ich Dir in dieser Ausgabe zum Thema: „Cannabis - Was geht…?“ vorstellen möchte! Martin Gubo hat nun seine mehrjährigen Vorbereitungen in Paraguay abgeschlossen und stellt sich und sein T.D.C. Konzept in dieser Ausgabe vor. Unser Titelcover zeigt einen Ausschnitt aus seinem neuen Sport- und Mentalressort in Südamerika. In dieser YIDO mindset Ausgabe starten wir auch unser neues Podcast Projekt; Danke Dirk, Matze und Hannes für Eure tollen Podcast-Aufnahmen! Patricia Brandenburg, die wohl beste Flipchart „Designerin“ die ich kenne, zeigt uns in ihrem Artikel neue Möglichkeiten auf. Auch allen anderen Autoren gebührt mein Dank an dieser Stelle und so wünsche ich Dir nun viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe 2024-03.
Dein Uwe Wischhöfer













































